こんにちは(*⁰▿⁰*)
そろそろ本格的な夏到来かっ
夏になると、体が冷える食べ物が流行りますね〜〜♪そして、室内でもクーラーの影響で体が冷えひえになりますよね
ちゃーんと、ケアして、自力で熱を発する体づくりやりましょ
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4月の西原サークルの予定をご案内致します(๑˃̵ᴗ˂̵)
【サークル詳細】
日時 : 1、8、15（土曜日）19:00〜21:00
場所 : 西原グリーン（ハートライフ病院隣のゴルフレンジ）
料金 : 500（2レッスン 1,000）
《Zumba
︎》
時間 : 19:00〜19:45
持参 : 室内シューズ、飲み物、タオル
定員 : 20名
《ピラティス》
時間 : 20:00〜20:45
持参 : ヨガマット、飲み物、タオル
定員 : 15名
痩せたいのに、食べる意欲は変わらない
しかし、痩せたい
︎【Zumba
︎】で、脂肪燃焼
『日本人は姿勢が悪い！』を見返しましょう
︎ピラティスで体幹トレーニング
︎連絡先
︎
: 090-9782-5970
: contrology_pilates88@yahoo.co.jp
ご連絡お待ちしております(๑˃̵ᴗ˂̵)
沖縄 ピラティス ヨガ Zumba
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松本 麗美
