こんにちは
︎('ω')
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沖縄で、ピラティス&ヨガ&Zumba
︎のインストラクターをしております、松本麗美です♪
最近目にした【ストレスは老化を早める】という名言。。。
34歳になり老化を感じております(ﾉД`)
昨日は、初めての〈酵素風呂〉で癒されてきました
ほんと
1回でお肌はツルツル。身体は芯からポカポカ。いつもより深い睡眠最高
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そんな訳で、【Zumba
︎】もストレス発散の１つの方法として体験してみては♪
今週、土曜日、19:00〜19:45（45分で12曲踊ります♪）、西原グリーンセンターの2階でサークルあります(๑˃̵ᴗ˂̵)
【定員】 残り5名
お陰様で、ピラティスは定員15名に達している為、受付は終了とさせて頂きますm(_ _)m
最近、
『体力落ちたな〜』
『疲れやすくなったな〜』
『少し動いただけで息切れしちゃう』
と、感じる方。
そんな症状をそのままにするのも、改善するのも、あなた次第です
ご都合が合えば、是非ご参加下さい
連絡先
電話 ： 090-9782-5970
メール ： contrology_pilates88@yahoo.co.jp
ご連絡、お待ちしておりますね♪
沖縄 ピラティス ヨガ Zumba
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松本 麗美
