今日も肌寒いです〜(>_<)
そんな中、お子様を連れての『スマート・ママ・ピラティス』、参加してくださる方いるかなぁと不安でした(^^;;
でもでも
そんな私の不安を見事裏切ってくれたキュートなママ達♪ベビちゃん♪♪
本当に、お忙しい中、足を運んでくれてありがとうございます
【親子エクササイズ】と謳っていますが、実際は産後のお母様へのアプローチとなっております。
いつも可愛い我が子を抱っこして、内側に丸くなった背中や肩。。。負担がのしかかる腰の痛み、そして鈍ってしまったバランス感覚や股関節の動き。。。
産後のママの体に対する悩みは言い出したらキリがありません
実際、私も25kgちかく体重が増え、腰痛、股関節痛、膝の痛みが足の甲まで繋がり辛かったです~_~;
体が思うようにいかないと、気持ちも落ち込みますよね
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イライラしたり、やけに神経質になったり。。
体を整えて、心を充実させる事が良い子育てに繋がるのかな
って思っています♪
11月から開始した『スマート・ママ・ピラティス』
今回5回目で終了予定でしたが、キュート・ママ達の「気持ちいい〜」、「スッキリしたー」、「腰痛が改善されたー」等、有難いお言葉をいただき、来月からも継続して実施する事が決定致しました♪
ピラティスを伝えることが出来る喜びをかみしめ、協力してくれる名護児童センターの職員の方々、そして何より参加してくださるママ、ベビちゃん達♪♪♪
本当にありがとうございます(*☻-☻*)
