関節リウマチ罹患者セラピスト/予防医学セラピストスクール講師の日記

こんにちは

沖縄そばをスーパーで買うなら、【照喜名そば】と決めています

沖縄で、ピラティス、ヨガ、ズンバ（Zumba）のインストラクターをしております、松本麗美です

先週の土曜日、環境の杜ふれあい　で開催している　Zumba　の体験会でしたが、体験希望者の人数が満たなかったため下記の日程に変更となりました

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１０月１５日（土）　朝１０：３０～１１：３０　　800円

一週間の疲れやストレス、ウップン　　
Zumbaで楽しく発散しながら、糖質脂肪燃焼しようぜぃ

Zumbaを３０分、みっちりやった後は、ピラティス

体幹トレーニング（ピラティス）で体の不調（腰痛、肩こり、疲労、やる気ZERO）を改善していきながら、頑張った後の気持ちよさには
本当に癒されますよ～

裸の男性はいませんが(笑)
こんな感じです
そして、同時に裸になってくれる男性も募集します


ピラティス



こんな感じです
ヨガマットを使って行う体幹トレーニングマットピラティス


体験のお申込み、おまちしております(#^^#)


【環境の杜　ふれあい】

住所　：　沖縄県島尻郡南風原町字新川588番地
電話　：　098-882-6117
HP　　：　http://www.kankyo-mori.jp/


体験希望の方は、環境の杜へ直接ご連絡ください。
『土曜日のズンバの体験希望です』
と、お伝えいただくとスムーズです


沖縄　ピラティス　ヨガ　ズンバ（Zumba）
松本　麗美