関節リウマチ罹患者セラピスト/予防医学セラピストスクール講師の日記

こんにちは～
今日は朝からパソコン三昧です(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

昨年の４月からスタートした沖縄YICヨーガ・ニケタンの講座も次回の最終試験で修了致します
とにかく、あっという間
しかし、ニケタンあってこその今の私です。そして、側で応援してくれた家族や友人のお陰です。
その感謝の気持ちも実感しながら、卒業論文を作成しております
テーマは　『女性とヨーガ』　
卒論を仕上げる過程で、どんな学びがあるだろうかとワクワクしております。

さて、去った３月３日は真栄田岬近くの、いわゆる【秘密の浜】でヨガを堪能しました

ますは、背中をほぐしながら股関節を緩めています



身体を少し動かしてほぐしてからの呼吸は、落ち着いて行うことができます










おまけに【マリンクラブ　UMI】のスタッフさんとも



なんでも、参加してくれた皆様は、大阪の大学でバスケットのサークル仲間だとの事卒業旅行ですね～
いいですね～ヾ(*´∀｀*)ﾉ
私も、ちゃ～んと若さを頂いてきましたよ～✽

ピッチピチになった私 ♪　 引き続きパソコン頑張りマッスル