こんにちは〜♪
めっちゃ天気が良くて、気分は最高です♪
車内でとんがりコーン食べながら、キャンプ・キンザーに向かっております♪
沖縄 美・ピラティスの松本麗美です♪
昨日はイベントでした（≧∇≦）
まずはHip Hopの前に、ピラティス&ヨガを60分ということで皆様と一緒に楽しんだわけですが、楽しみすぎて心地よくなりすぎて15分もオーバー
完全にリラックスした状態からのHip Hop
私を含め、みーんなが初挑戦
まず準備運動から・・・
『体の動かし方難しいけど、なんかワクワクする
』というのが、最初の感想。
【1分間の振付をなんとなくマスターし、楽しんで踊る】というのが目標でした。
結果、40秒位の振りまでしか教えていただくことは出来ませんでしたが《・・・私の15分オーバーが、かなりイタイ》とにかく皆んなキラキラキラキラ
初めての事に挑戦し、そこから楽しさを見付ける♪
自分に合わないもの、リスペクトしない事を無理にやる必要はないと考える私ですが、社会的に上手く生きていく為に、自分を抑えて少し無理をして日々を過ごしている方が多いのも現実です。
今の生活を変える事に不安や恐れを感じたり、周りに合わせる自分が居るから【自分にとって必要のないもの】を手放す事ができず、【自分にとって必要なもの】に気付かなかったり、不要な物と必要な物を混同して考えちゃったりしてしまう。。
もちろん、私にもそうゆう経験あります。
【上手く選別する】
人生、心をより豊かにする為に少しずつ出来るようになりたいですね♪
いろんな事を経験して、心地よく豊かに
11月にも、Hip Hopとのコラボイベントやります♪
また、詳細は改めてお知らせ致しますね♪
最後まで読んでくれた方、いつもありがとうございます☆
沖縄 美・ピラティス
松本 麗美
《お問い合わせ》
contrology_pilates88@yahoo.co.jp
