関節リウマチ罹患者セラピスト/予防医学セラピストスクール講師の日記

こんにちは

フィットネスインストラクターの松本麗美です

与那原町コミュニティーセンターでの　【SALSATION】　【リンパピラティス】ですが・・・・

悲しすぎることに、施設での町行事が入っているため、3週連続でお休みとなります。。。。

楽しみにしていただいている皆様には、申し訳ない気持ちでイッパイです

皆様も、リフレッシュしてエネルギーためててくださいね

施設様との日程調整ができましてので、今後のレッスンスケジュールをご報告させていただきます

なんだか、『もう年末年始のレッスンのご報告なんだ～』と、、、勝手にシンミリしております

私が思うことはただ一つ

年末、今年を振り返った時に　『色々あって大変だったけど、楽しかった～』　って、みんなに思ってほしいなって思います

例えば、辛いことや悲しいこと、受け入れたくないこと・・・【闇】の部分は、どんな方にもあります・・よね？

ただ、その時その瞬間、そうゆう場面にぶち当たった時、あなたがどんな答えを出すかで道が分かれるかな？？と、思います。

『はぁ～？？そんなこと、分かってるわい！』

と思う方もいらっしゃるでしょう

私が感じるのは、その・・・

ってことです

本当に、自分の気持ちや感性に正直に出した答えならば、どんな結果に転んでも・・・この2019年が幕を閉じるときには

『2019年！！最高だった！！』

って思えるかな？って

どうか・・・自分に優しく

素直じゃない人を見て、イラッ

人の話を聞かない人に、イラッ

とする前に・・・

あなた自身は、自分の感情に素直になれていますか？？

『あ・・・自分、こうゆうの好きだな』

『う～ん・・・なんか気が乗らないな～』

『本当は、嫌なんだけど・・・』

『あ・・・なんか・・・こうゆうの気持ちいい』

っていう内側で聞こえてくる自分の声を、ちゃんと聞いてますか？

そこを少し意識していただくと・・・あなたの身体が喜ぶ気がします

しばらく、与那原クラスはお休みいただきますが・・・

離れていても、皆様の幸せを心から願っています

愛をこめて

松本　麗美