関節リウマチ罹患者セラピスト/予防医学セラピストスクール講師の日記

こんばんは(*^_^*)

フィットネスインストラクター&リンパ健康管理士の松本麗美です

さぁ、今年も残すところ・・・あと1時間ですね

今年を振り返ったり、来年に向けて計画を立てたり、心の中が慌ただしい時だとおもいます

私も、1週間くらい、たっぷりじっくりと今年を振り返ってみました

2018年を一言で表すと

変

でしょうか。


進

でしょうか・・・。

といった感じでございます。

要するに、前に進むための変化が絶えない年だったなぁ～と感じております。

まぁ、変化といえば、起こる度にその都度“気付き”というのがあるわけですが・・・気付きを得る瞬間にも気付きがありました。

二十代のころの私といえば、

「あの時、ああすればもっと良い方向に変わっていたかもしれない」
「私が出来なかったから、結果が出せなかったかもしれない・・・」

という感じで、当時“気付き”と思っていた感情は、気付きではなくただ後悔しているだけ。
自分を責めているだけ。
そこからは、もちろん何も生まれません。それどころか、ネガティブな感情は更に速度と範囲を広げていたように感じます。

今年36歳になった私ですが、家庭、子育て、仕事、友人、私と繋がっているすべての方との出来事を通して、変化や気付きに対する自分自身の感情が変わったな・・と思います。

もちろん、後悔することもあります。ネガティブになることもあります。
でも、そうゆうものをはね返して【感謝】の気持ちに繋げることができるようになってきたかな？？と。

リンパ健康管理士として、少しづつ活動を始めた2018年。
ピラティスとセルフリンパ療法を組み合わせたレッスンは、多くの方を笑顔にし、「ありがとう」と、たくさんの愛を頂いています。

フィットネスでは、新たにダンスフィットネス　SALSATION　のインストラクターになり、2019年からレギュラーレッスンをスタートします

来年も、引き続き　変　と　進　の1年になると思いますが、今年よりもまた一つ大きくなれるように日々を大切に過ごしたいと思います。

そして、今年も多くの方に支えられ、愛と勇気をもらい、同じ時間を共有し、たくさんの気付きを与えてくださって、ありがとうございました。
この感謝の気持ちを来年に引き継ぎ、充実した1年になれるよう、生きていきたいと思います。

今日この瞬間から、皆様に、平凡な幸せが、日々の生活にあふれますようにお祈り申し上げます。

来年も、フィットネスインストラクター　&　リンパ健康管理士の松本麗美を、どうかよろしくお願い申し上げます。

愛をこめて

松本　麗美

ZUMBA　ZES　古川真理先生による、ZUMBAGOLDトレーニング、ZUMBAの枠を超えて、インストラクターとして大切なことを気付かせてくれます。
ありがとうございました



SALSATION︎インストラクタートレーニングを受けて、カチンバ1551の20anniversary concertにデモンストレーションで参加させていただいた時は嬉しくて興奮しました


シナプソロジーインストラクターも取得しました
ちゃーがんじゅう教室で毎週シナプソロジー楽しくやってます
参加者の方の名前を早く覚えられるようになりました


リンパ健康管理士取得
自己治癒力を高め、病気に負けない体づくり！
そして、リンパ療法は、自分に対する愛情表現だと思います
来年は、講師として活動スタートするので、皆様、首を長〜くしてお待ちください


ホットヨガスタジオ、カルド那覇新都心店にて、【セルフリンパマッサージ】イベントレッスンの様子です
『何十年も毎月セルフケアしていた足の裏のタコが完治しました！これって、セルフリンパの効果としか考えられません！ありがとうございます！』との嬉しいご報告もありました

「リンパって、ムクミだけじゃないんだ。他にどんなふうに良くなるんだろう・・・」って気になりませんか

来年の、私の活動をお楽しみに