おはようございます
SALSATION︎エリートインストラクターのREIMIです
今日は・・・ほんっとうに寒い
皆さん、風邪ひかないようにね
私は、昨日、カッピングと温セラ療法をたっぷりやったので、すこぶる良好です
今日も、お昼からSALSATION︎レッスン
めちゃくちゃ楽しみです
さて、本日は、年末体験レッスンのご案内です
南風原町の新川にある【環境の杜ふれあい】にて、開催いたします。
定員は、２３名様
６０分のリアルDEMOレッスンで、５名のインストラクターのレッスンを体験して頂けます。
それぞれ、活動地域が違うので、ご自分の通いやすい場所のインストラクターと繋がる事ができるかもしれませんね
運動は、健康に生きていくために必須です。
普段から体を使う仕事だったり、日常生活の中で体を使う事が多い方は、筋肉を使う事で血流を良くし、血液を綺麗にする力を持っています。
ただ、逆の場合、どうでしょう・・・
歩くことは面倒臭いから、近くでも車を使う。
階段が難儀だから、エレベーターやエスカレーターばっかり使う。
当てはまりませんか？？
そうゆう方は、まず、、、疲れやすく、また疲れが取れにくいのではないでしょうか。。。
体の中の汚れ（老廃物）は、体を動かし、呼吸をし、体の芯を温めることで排泄（デトックス）しやすい状況を作っていきます。
普段から運動していないという事は、まず、排泄がうまく行きづらいですよね。。
それだけ、体の中にお荷物を抱えているという状態です。
そりゃ〜疲れるわ。。。。
そして、その体の状態、環境を変えるのは他の誰でもなくあなた自身の行動です。
しっかり、自分の体は自分で作り上げていきましょう。
その他、ご質問等は、下記のメールアドレスまで
re6480@yahoo.co.jp
あわせてInstagramのフォローもお願いたします
感謝と愛を込めて
貴方の人生、貴方の意思で、貴方の感性で、より一層輝き増す事を・・・心から願っています
SALSATION︎ JAPAN
OKINAWA エリートインストラクター
松本麗美