こんにちは︎
沖縄 ピラティスの松本麗美です☆
カルチャースクールのご案内です！
【南風原 環境の杜 ふれあい】にて、毎週土曜日、10:30〜11:30《骨盤調整ピラティス&脂肪燃焼エアロ》の講座を現在開講中です♪
本講座は定員15名の枠を20名に増やしておりますが、ありがたい事に定員に達しておりキャンセル待ちという状況でございます。
年末年始、たるんだボディーを引き締めたいと、御自分のメンテナンスの為通ってくれている方々に毎回感謝しつつ、刺激を受けながら楽しい時間を過ごす事ができております。
スタート30分はエアロビクスで糖⇨脂肪燃焼の効果を高め、同時に呼吸器系の強化、全身持久力の強化、ストレス発散を目的として頑張っております
その後はピラティスやヨガ、リバウンドしない為の体作りとして筋コンディショニングを行っております。
週に一回、60分。
『講座を受けることで疲れてしまって仕事に影響がでないか心配だったけど、逆に疲れにくくなって、今ではこの講座が楽しみで日々の仕事を頑張ることができています！』という嬉しいお言葉を頂くことができ、幸いです︎︎︎
環境の杜での講座はキャンセル待ちですが、同内容でウエル・カルチャースクール真地本校でも講座を開講中&受講生様募集中でございます(o^^o)
ウエル・カルチャースクール真地本校
http://www.well-culture.jp/top.html
《講座日程》
毎週木曜日 12:00〜13:30（90分）
※来期受付に伴う合同体験会【無料】
3月24日（木曜日）12:00〜13:00
※来期からは講座自体が12:00〜13:00の60分に短縮となります。
平日ですが、お時間がある方で興味のある方、是非お待ちしております♪
現在開講中の講座でも体験は可能です。
体験は1回は無料で受けられますので、来期に向け先に体験してみたいという方や、すぐにでもダイエットのために始めたいわ︎という方、是非お待ち申し上げます。
お問い合わせは、上記アクセスから直接ウエル・カルチャースクールへお願い申し上げます(^^)
歳を重ねても美しく
歳を重ねるごとに美しく
沖縄 ピラティス
松本 麗美