こんばんは
沖縄 美・ピラティス 松本麗美です
明日は学校だー（≧∇≦）
そう、私は今日本ヨーガ・ニケタンこと、ヨーガ療法士養成に通っております。
今年の4月から始まって、明日で4回目の講座をむかえます。
早いもんです︎(￣▽￣)︎
そうと決まれば宿題じゃー
今日は朝から家にこもりパソコンとにらめっこなんて、ギリギリ 笑
案外、スパッと終わる事ができました♪
宿題とはレポートですが、毎回違う議題があげられます。ですが、共通している事があって【自分を内観する】という事
例えば、勘違いして自分で自分を苦しめて体に不調が出てきた時、自分は意外にやればできるんだ︎と思った時、それはどんな時でしたか？的な事。
レポートを仕上げていくなかで、良い事でも悪い事でも自分の内側を深く覗くことができる。だいぶ昔の出来事に対しても、改めて気づく事もたくさんある。
前に進むために必要なこと。
今だから気付けたんだと思う。
きっとたくさんの人の想い、経験、失敗、何よりも自分の本当の気持ち【心】と向き合うこと。
向き合うって、凄く凄く辛くて苦しい時もあるとおもう。
でも、それは何かに気付くため、苦しみから逃れるため、前に進むため、変わるために必要なこと。
向き合う時こそチャンスだという気持ちで、なるべく自信をもって向き合いたい^ ^
そうゆう人に私はなりたい。
てへ。
今日は環境の杜で、カルチャーです
行ってきまーす♪