【沖縄】【セミナー】産後フィットネス実技理論的内容に関する勉強会

去った土曜日は、名護のエムズフィットネスで勉強会でした♪
講師はエムズ主宰の又吉真記先生♪ピラティスの養成からお世話になってます。その時のメンバーが集まるのは本当に久しぶり♪
最初の養成の時とは違った感じで皆さん現場に立ってるだけあって、凄い！！とにかく刺激を受けまくりでした。
更にモチベーションが上がったわけですが、そんな中産後フィットネス実技理論の勉強をして気付きがてんこ盛り。
自分自身も3年前に出産を経験した身ですが、産前産後の女性の体って深い、深過ぎる。更に興味が深まり学びたい心が強くなりました。
産前産後に限らず、女性の体をケアする呼吸や動き、そして、自分の体を愛するということ。
フィットネスという概念を通り越してとても大切な事を学びました。自分の体を感じるということ。これまでも意識してきたつもりですが、更に意識をする幅が広がりました♪